Astrid Alders
Welkom

Hier kan je terecht voor lichaamsgerichte psychotherapie, biodynamisch ademwerk en traumarelease en opstellingswerk.
Ik bied dit aan in een combinatie van zowel individuele sessies als groepssessies.
Doorheen de jaren heeft mijn nieuwsgierigheid in persoonlijke ontwikkeling en systemen me op verschillende plekken gebracht. Zo is dit aanbod stilaan ontstaan en steeds verder blijven groeien (en dat zal het waarschijnlijk blijven doen).
De drijfveer daarachter is steeds de vraag: hoe kan het anders? Hoe kan ikzelf en de mensen die bij me langs komen vrijer leven, meer "leven" en bewegen, keuzes maken die echt passen en zinvol zijn?
We gaan telkens een traject naar meer bewustzijn, dingen zichtbaar maken die het voor jou helderder en voelbaarder maken welke stappen nodig zijn.
En we doen dit door de signalen die je lichaam geeft terug te leren horen (dus niet door te praten).
Het lichaam is wijs, we leren er terug naar te luisteren.
De lichaamsgerichte visies op trauma zijn de basis van mijn werk.
We gaan naar de essentie, rustig en stevig tegelijk.





