Astrid Alders

"Holding space for someone"
to be present with an open heart
a way of being that has no agenda for change
no judgement
no expectations
allows the other to express what is really there
a supportive space
for thoughts and emotions to arise and pass away
giving gentle guidance when needed
-vrij naar Heather Plett-
Na jaren ervaring als klinisch psychologe in de geestelijke gezondheidszorg, ging ik in 2015 aan de slag als zelfstandig klinisch psychologe en psychotherapeute, een stap voor mij om te gaan doen waar ik al jaren naar uitkeek. Het blijkt te zijn wat ik enorm graag doe: mensen ruimte geven om te “zijn”, zonder oordeel kijken naar wat “is”, en vandaaruit mee stappen.
Ik ervaar dat als mensen deze ruimte krijgen, ze zelf de richting vinden waarin heling of de nodige verandering mogelijk wordt.
De invloed van het systeem op een individu heeft me altijd gefascineerd. Dit leidde na mijn afstuderen (in 1998) al snel tot een opleiding als systeemtherapeut. In 2016 werd dit de opleiding tot gecertificeerde organisatiecoach. daarna volgde verschillende opleidingen in Familie- en organisatieopstellingen. In welke mate bepalen dynamieken in ons systeem van herkomst, de keuzes die we in ons eigen leven maken? En hoe kunnen we stilaan groeien en loskomen van deze dynamieken als ze ons belemmeren vrije keuzes te maken? Het bracht me steeds meer in contact met opstellingswerk. Een manier van werken die telkens een laag 'dieper' aanraakt, die zichtbaar maakt welke dynamieken ons vaak onbewust bepalen.
Onze persoonlijkheid kan je zo ook als een systeem bekijken, waar verschillende delen in meespelen. Voice dialogue blijft voor mij een zalige techniek, om met mensen aan de slag te gaan om zich meer bewust te worden van hun eigen drijfveren en kwetsbaarheden. Ook hier krijgen mensen meer voeling met, worden ze zich bewuster van de dynamieken die in hun "interne bus" spelen. Het draagt bij tot meer zelfsturing.
Dit werk combineert zich wonderwel met opstellingswerk, omdat "delen" van onszelf vaak zichtbaar worden tijdens opstellingen.
Door de jaren heen ervaarde ik steeds meer dat niet alles met mijn ratio te begrijpen is. Mijn lichaam reageert altijd eerst en direct op wat er zich afspeelt rondom mij. Deze reactie is niet altijd zuiver een reactie op wat er in dat moment zit, maar het reageert op een manier die het geleerd heeft. En in deze reactie komen ook ervaringen mee, waarvan de energie nog vastzit in mijn lichaam.
Deze ervaring heeft me doen bewegen naar verschillende vormen van lichaamsgerichte therapie, om uit te komen bij Biodynamisch ademwerk en traumarelease, als een methodiek waar verschillende elementen in samenkomen.
Ingrijpende gebeurtenissen en periodes laten hun sporen achterlaten in het lichaam. Als ons systeem overweldigd wordt, wordt er een automatisch reactie uitgelokt. Als we deze niet volledig kunnen doormaken, komt de traumatische reactie vast te zitten in ons lichaam. En zo blijft het ons dagdagelijks leven bepalen.
De combinatie van de elementen van BBTRS (Meditatie, ademwerk, geluid, beweging, aanraking en bewuste emotionele expressie) zijn voor mij de sleutels die dit werk heel tastbaar en helder maken.
Samen met collega Hans Hoegaerts (www.padma.be) bieden we dit werk aan en gaan we op pad met groepen, tijdens meerdaagsen en retraites waar je dit helende werk in een deep dive in groep kan ervaren.
Uit de 6 elementen van BBTRS is het groepstraject: "6 sleutels naar je lichaam" ontstaan. Dat nu wekelijks doorgaat in Monke-Temple (www.monke-temple.be) in Hasselt.
Daar geef ik ook een jaartraining, samen met collega Arnout Gielen, over lichaamsgericht traumawerk.
Impactvolle opleidingen:
-
Master in de Klinische Psychologie (1992-1997)
-
3-jarige opleiding tot systeem- en relatietherapeut, Maryse Engel, Gent (1999 - 2002)
-
Gecertificeerde organisatiecoach, HRD Academy, Philippe Bailleur (2015)
-
Module 1, 2 en 3 tot Facilitator Voice Dialogue (VDI Tienen) (2017-2018)
-
Systeemdynamieken in organisaties, Bert Hellinger Instituut (2019-2020)
-
Familieopstellingen voor organisatieopstellers, Bert Hellinger Instituut (2020)
-
Systemic Health - intensive training in systemic constellation work in the field of illness and health, Stephan Hausner, Institut Gestalt, Barcelona (2022).
-
Interconnected health and embodied facilitation, Bert Hellinger Instituut i.s.m. Stephan Hausner (2023).
-
Bio Dynamic breathwork and traumarelease, BBTRS, Polen (2020 - 2021)
- Tantra Therapie opleiding, The art of Love, Sweden (2025)