Astrid Alders
5 stapstenen naar veiligheid
do 15 okt
|Monke Temple
Dit groepsprogramma nodigt deelnemers uit om stap voor stap meer lichaamsbewustzijn, zelfregulatie en innerlijke veiligheid te ontwikkelen via ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op de principes van de meest gangbare lichaamsgerichte visies op trauma
Tijd en locatie
15 okt 2026, 16:00 – 17:30
Monke Temple, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, België
Over de workshop
Inschrijven mogelijk vanaf 6 september op onze opendeurdag!
De focus van dit traject ligt op het versterken van regulatie, draagkracht, contact en belichaamde aanwezigheid binnen een veilige groepscontext. Elke sessie bouwt verder op de vorige en vormt een concrete bouwsteen van veiligheid en gedragenheid.
Stapsteen 1: Oriëntatie en hulpbronnen
Veiligheid verkennen en versterken
Je leert hoe je zenuwstelsel veiligheid waarneemt via oriëntatie, contact en hulpbronnen.