top of page
Astrid Alders
Summerintensive: traject "6 sleutels naar je lichaam"
ma 07 jul
|Monk-e
Dit is een groepstraject van 6 sessies waarin we je stap voor stap meer contact laten maken met je lichaam met meditatie, adem, beweging, geluid, aanraking, expressie. Het maakt dat je meer contact krijgt met de signalen van je lichaam, en opgebouwde spanning kan gewaarworden en in beweging brengen.


Tijd en locatie
07 jul 2025, 11:00 – 12:30
Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, België
Over de workshop
Wil je contact leren maken met je ademhaling en de fysieke sensaties van je lichaam?
Wil je spanning in je lichaam leren voelen en losser maken?
Wil je op een andere manier met je emoties leren omgaan?
Wil je leren hoe emoties energie zijn die je door je lichaam kan laten bewegen?
Dit is voor jou als:
je veel piekert
bottom of page